为持续加强和改进新时代师德师风建设，深入贯彻落实习近平总书记关于教育理念的重要指示，马克思主义学院开展“奋进新征程 志做大先生”师德师风系列专访活动。挖掘身边优秀案例，以本科教学合格评估为契机，坚持正面教育，榜样激励，用典型事例来感染、鼓舞和带动人，使学院形成积极向上、尊师重教的良好师德氛围，打造马克思主义学院师德建设长效品牌。下面让我们一起跟随知行社了解一下牛晓楠老师。

牛晓楠，女，汉族，河南济源人，中共党员，讲师，毕业于河南大学，硕士研究生。马克思主义学院新思想教研室专职教师。主讲《习近平新时代中国特色社会主义思想概论》、《中国近现代史纲要》等课程。

学生：老师，在大学里想要脱颖而出，只是学习成绩好显然是不太够的，还需要多方面的能力，您认为除了学习能力外，学生们还更应该拓展哪方面的能力呢？

老师：

1.良好沟通能力：在大学里积极参加各类学生组织和社团活动，丰富自己的大学生活，同时在参与社会实践活动以及在学生组织中锻炼成长，有意识地培养自己的沟通能力，良好的沟通能力是一名大学生应具备的综合素质。

2.语言表达能力：良好的语言表达能力是一项基本功，不仅关乎到今后的工作，还与大学期间的学习、生活息息相关。所以现在不少大学把演讲与口才列为必修课，要求大学生必须提升语言表达能力。上课的时候敢于回答问题，主动参加辩论赛、演讲比赛都是不错的选择。

3.人际交往能力：大学是一个小社会，班级是一个小社区，宿舍是一个小单元，大学期间会遇到不同的老师和来自四面八方的同学。一个善于交际的人总会率先在众人当中崭露头角，脱颖而出。积极参加学生会，参加学生社团活动，结识不同的人，提高交际能力。

4.时间管理能力：大学四年要学会统筹规划。把握宝贵的时间，利用好每一寸光阴是十分重要的事情。正如职场的人都知道，拉开差距的不是工作时间，而是工作之后的时间。大学学习生活亦是如此，知识和能力都在一点点挤出的时间里慢慢积累，尤其是要处理好学习和参加学生活动、学习与担任学生干部之间的关系，合理分配时间。

5.吃苦抗压能力：自小时候起我们都知道“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出”的道理。大学早已经不是中学时候老师所描述的那样是“快乐的大学”。大学里，既有来自各种考试的压力，也有来自于专业学习的压力，还有来自就业的压力。都需要同学们在实践中不断克服，自我减压，练就吃苦抗压能力。

6.情绪控制能力：如同时间管理一样，情绪也需要自我控制、自我管理。遇到失败的时候不失落、遇到困难的时候不苦恼、遇到批评的时候不顶撞、遇到不合理的现象时不抱怨等等，都是情绪管理能力的体现。具备良好的情绪管理能力既是情商高的重要体现，更是为人处世、相处之道的内在要求。

学生：老师，您认为大学里，学习知识和社会活动相比哪个更加重要呢？

老师：我认为，在大学里，学习知识和参加社会活动两者相辅相成。教育的功效就是将一个人由自然人影响成为社会人的过程。我们的衣食住行、学习、工作、娱乐等都与社会产生着千丝万缕的联系。个人的生存和发展也离不开社会，每个⼈都是从社会中获得物质、知识和精神滋养。通过父母的抚育、老师的教诲、社会的关爱等，我们的知识技能不断丰富。在社会生活中我们的认识也会越来越深刻，规则意识会不断增强、价值观念日渐养成，我们逐步成长为⼀名合格的社会⼈。

非常感谢牛晓楠老师在百忙之中抽出宝贵的时间接受了我们的采访，老师的建议对我们来说意义重大。

    教诲如春风，师恩似海深，桃李满天下，春晖遍四方。

    牛晓楠老师作为一名思政课老师，始终坚持教书和育人、言传和身教、潜心问道和关注社会、学术自由和学术规范的准则，以身作则，引导学生树立正确的人生观，价值观，努力成为堪当民族复兴大任的时代新人。